Are these calculators really free?

Yes. All calculators on iluv.tools are completely free. No signup, no account, no credit card required. Every calculation runs instantly in your browser.

Is my data sent anywhere?

Absolutely not. All calculators are pure client-side JavaScript. Your numbers, dates, and inputs never leave your browser. No server processing, no tracking.

How accurate are these calculators?

Calculators use standard mathematical formulas with double-precision floating point. Results match industry-standard financial and scientific calculations.

Can I use calculators on mobile?

Yes. All calculators work on mobile browsers (iOS Safari, Android Chrome) with responsive layouts.

Calculadora de Calorías

Calcula tu gasto energético diario total (TDEE) y encuentra los objetivos calóricos adecuados para tus metas.

Weight (kg)

Height (cm)

Age

Gender

Activity Level

About Calorie Calculator

Esta calculadora de calorías utiliza la ecuación de Mifflin-St Jeor, una de las fórmulas más precisas para estimar tu tasa metabólica basal (TMB) y tu gasto energético diario total (TDEE). Al tener en cuenta tu peso, altura, edad, género y nivel de actividad, proporciona objetivos calóricos personalizados para mantenimiento, pérdida de peso y aumento de peso. Ya sea que busques perder peso, ganar músculo o mantener tu físico actual, conocer tus necesidades energéticas diarias es el primer paso para lograr tus metas.

Mifflin-St Jeor Formula

Obtén resultados instantáneos y precisos sin buscar fórmulas ni abrir hojas de cálculo.

5 Activity Levels

Choose from sedentary to extremely active to get a TDEE that accurately reflects your lifestyle and exercise habits.

Weight Goals

Get calorie targets for three goals: maintenance, weight loss (-500 kcal), and weight gain (+500 kcal) in one calculation.

Science-Based

Built on peer-reviewed research and widely used by dietitians, nutritionists, and fitness professionals worldwide.

📋 Common Use Cases

Cálculos rápidos

Obtén resultados instantáneos y precisos sin buscar fórmulas ni abrir hojas de cálculo.

Verifica tu trabajo

Comprueba cálculos manuales para decisiones financieras, académicas o profesionales importantes.

Planifica y presupuesta

Usa las cifras calculadas para tomar decisiones informadas, ya sea para presupuestar, invertir o hacer seguimiento de métricas personales.

Cálculos privados y seguros

Todos los cálculos se ejecutan en tu navegador. Tus números y datos personales nunca salen de tu dispositivo.

🪜 How to Use This Tool

Ingresa tus valores
Introduce tus números en los campos claramente etiquetados. La mayoría de las calculadoras admiten números enteros y decimales.

Ajusta las opciones opcionales
Configura las opciones disponibles, como unidades, frecuencia de capitalización o método de cálculo, para que coincidan con tu escenario.

Revisa tus resultados
Los resultados aparecen al instante mientras escribes. Las métricas clave se resaltan con detalles y desgloses.

Usa tus resultados
Copia, captura o guarda los resultados. Todos los datos permanecen en tu navegador: nada se guarda ni se comparte.

Frequently Asked Questions

¿Estas calculadoras son realmente gratuitas?▼

Sí. Todas las calculadoras de iluv.tools son completamente gratuitas. No requieren registro, cuenta ni tarjeta de crédito. Cada cálculo se ejecuta al instante en tu navegador.

¿Se envía mi información a algún lugar?▼

Absolutamente no. Todas las calculadoras son JavaScript puro del lado del cliente. Tus números, fechas y entradas nunca salen de tu navegador. No hay procesamiento en servidores ni seguimiento.

¿Qué precisión tienen estas calculadoras?▼

Las calculadoras utilizan fórmulas matemáticas estándar con precisión de punto flotante de doble precisión. Los resultados coinciden con los cálculos financieros y científicos estándar de la industria.

¿Puedo usar las calculadoras en el móvil?▼

Sí. Todas las calculadoras funcionan en navegadores móviles (Safari en iOS, Chrome en Android) con diseños adaptables.